Consejos

Si soy la víctima

Qué puedo hacer si SOY LA VÍCTIMA de la violencia doméstica ...

- Intenta estar fuera del alcance de tu agresor : En una habitación cerrada, ir a casa de algún familiar, vecino o amigo. Llamar por teléfono para pedir ayuda.

- Haz ruido para llamar la atención de los vecinos.

- Enseña a tus hijos a ponerse a salvo y a quién acudir para pedir ayuda.

- Comunica a tus vecinos que eres víctima de la violencia domestica, para que estén pendientes.

1.                       -Recopila todas las pruebas que puedas: Te será de utilidad a la hora de denunciar a tu agresor.

2.                       -Y RECUERDA ... Puedes contactar con la Policía (091), la Guardia Civil (062), y el nº “016” (nivel nacional) las 24 horas del día.

Si soy el agresor

Qué puedo hacer si SOY EL AGRESOR de la violencia doméstica ...

- Ser conscientes de serlo y tener motivación para cambiar.

- Acudir al médico e informarse de los programas de rehabilitación y terapia

Si soy testigo

Qué puedo hacer si SOY TESTIGO de violencia doméstica ...

   - Si eres vecino y escuchas ruidos, discusiones y peleas, llama a la policía. Tu  vecino             puede estar en peligro.

1        - Si ... eres un familiar o amigo cercano a la víctima, puedes solicitar la orden de protección

2.      - Ofrece tu testimonio cuando te lo pidan.

3.      -  Si eres vecino o amigo puedes proteger a la víctima en tu casa mientras llega la Policía.